Ceci croccanti speziati in friggitrice ad aria

I ceci croccanti sono un originale e sfizioso stuzzichino per aperitivi e buffet o uno snack per la pausa pomeridiana al posto delle solite merende. In alternativa, sono ottimi anche nelle insalate o da aggiungere sopra le vellutate calde. Io li preparo da tempo, in passato usavo cuocerli nel forno ventilato ma ora sempre in 

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Il Sorgo, il cammello dei cereali

Spesso messo in ombra da grano e riso, questo cereale antico sta vivendo una vera e propria rinascita nelle cucine moderne, specialmente in quelle attente all’ambiente e alle intolleranze alimentari. Il sorgo (Sorghum bicolor) è un cereale appartenente alla famiglia delle Graminaceae. È il quinto cereale per importanza economica nel mondo, dopo mais, riso, frumento 

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Anice stellato

L’anice stellato (Illicium verum) è senza dubbio una delle spezie più iconiche al mondo. Con la sua caratteristica forma a stella a otto punte e il profumo intenso che ricorda la liquirizia, questa pianta non è solo un ingrediente culinario, ma un vero concentrato di storia e scienza. Un po’ di Scienza Nonostante il nome, 

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Gingerbread muffin alla zucca (anche in versione gluten free)

Sarebbe più giusto chiamarli muffin autunnali per la presenza della zucca nell’impasto ma per me sono dei muffin natalizi perché il profumo che sprigionano e i sapori speziati ricordano tanto quelli dei biscotti pan di zenzero, i famosi gingerbread, tipici delle festività natalizie! Per questo, ve li propongo come dolcino di Natale: pratiche monoporzioni da 

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