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Primi passi nella corsa

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Dopo le festività natalizie, si sa… i sensi di colpa la fanno da padrone! I grassi in eccesso e l’aumento del peso ci spingono a fare (a noi stessi ovviamente) promesse per il nuovo anno. Per me che, in linea di massima, seguo già una dieta e mi alleno in palestra, la promessa è: iniziare 

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Ciao Daniela, se conosci questa proporzione allora puoi rica...

daniela. 19 Apr 2021

non riesco a fare il calcolo : SE 150GRAMMI DI PURE' CRUDO ...

Maria. 11 Mar 2021

200 grammi di tentacoli di totano crudo a quanto corrisponde...

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Si, preferibilmente usa entrambi altrimenti solo olio di sem...

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